為響應『校園。好精神』《4Rs 精神健康約章》，學生輔導組連同體育科於體育課時段把瑜珈課節常規化，讓高中同學於課堂學習瑜伽的精髓。課堂圍繞4s約章内『放鬆』的主題進行，同學透過拉筋、伸展及呼吸的練習， 調整自己的思緒同時，也把學業情感進行暫時抽離，以達為自己減壓的果效，並從中學習自我關懷，正視自我。